راهنمای انتخاب سایز الگو
جدول سایز استاندارد زنانه ایرانی
این جدول اندازههای بدن خانمها را از سایز ۳۲ تا ۵۴، به سانتیمتر، نشان میدهد. ملیحه ظریفیان آن را بر پایه متد مولر و بورگو تنظیم و با اندام خانمهای ایرانی تطبیق داده است. برای انتخاب سایز الگو، اندازه بدن خودتان را با این جدول مقایسه کنید.
سایز الگوی من چند است؟
با یک اندازه، سایز الگو را از همین جدول پیدا کنید.
جدول سایز زنانه، از سایز ۳۲ تا ۵۴
| اندازه | سایز ۳۲ | سایز ۳۴ | سایز ۳۶ | سایز ۳۸ | سایز ۴۰ | سایز ۴۲ | سایز ۴۴ | سایز ۴۶ | سایز ۴۸ | سایز ۵۰ | سایز ۵۲ | سایز ۵۴ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| تمام قد | ۱۵۷ | ۱۵۸ | ۱۵۹ | ۱۶۰ | ۱۶۱ | ۱۶۲ | ۱۶۳ | ۱۶۴ | ۱۶۵ | ۱۶۶ | ۱۶۷ | ۱۶۸ |
| قد سر | ۱۹٫۶ | ۲۰ | ۲۰٫۳ | ۲۰٫۷۵ | ۲۱٫۱ | ۲۱٫۵ | ۲۱٫۸ | ۲۲٫۲ | ۲۲٫۴ | ۲۲٫۵ | ۲۲٫۶ | ۲۲٫۶ |
| قد بالاتنه پشت | ۳۹ | ۳۹٫۵ | ۴۰ | ۴۰٫۵ | ۴۱ | ۴۱٫۵ | ۴۲ | ۴۲٫۵ | ۴۳ | ۴۳٫۵ | ۴۴ | ۴۴٫۵ |
| قد بالاتنه جلو | ۴۱ | ۴۱٫۵ | ۴۲ | ۴۲٫۵ | ۴۳ | ۴۳٫۵ | ۴۴ | ۴۴٫۵ | ۴۵ | ۴۵٫۵ | ۴۶ | ۴۶٫۵ |
| بلندی باسن | ۱۷٫۸ | ۱۸٫۲ | ۱۸٫۶ | ۱۹ | ۱۹٫۵ | ۲۰ | ۲۰٫۵ | ۲۱ | ۲۱٫۵ | ۲۲ | ۲۲٫۵ | ۲۲٫۵ |
| قد کت | ۶۶٫۱ | ۶۷٫۴ | ۶۸٫۷ | ۷۰ | ۷۱٫۳ | ۷۲٫۶ | ۷۳٫۹ | ۷۵٫۲ | ۷۶٫۵ | ۷۷٫۸ | ۷۹٫۱ | ۸۰٫۴ |
| قد لباس تا زانو | ۹۵ | ۹۷ | ۹۹ | ۱۰۱ | ۱۰۳ | ۱۰۵ | ۱۰۷ | ۱۰۹ | ۱۱۱ | ۱۱۳ | ۱۱۵ | ۱۱۷ |
| قد دامن | ۵۷ | ۵۸ | ۵۹ | ۶۰ | ۶۱ | ۶۲ | ۶۳ | ۶۴ | ۶۵ | ۶۶ | ۶۷ | ۶۸ |
| قد فاق | ۲۴٫۱ | ۲۴٫۵ | ۲۵ | ۲۵٫۵ | ۲۵٫۹ | ۲۶٫۳ | ۲۶٫۶ | ۲۷٫۱ | ۲۷٫۲ | ۲۷٫۳ | ۲۷٫۵ | ۲۷٫۵ |
| کمر تا زانو | ۵۴ | ۵۴٫۵ | ۵۵ | ۵۵٫۵ | ۵۶ | ۵۶٫۵ | ۵۷ | ۵۷٫۵ | ۵۸ | ۵۸٫۵ | ۵۹ | ۵۹٫۵ |
| قد شلوار | ۹۷ | ۹۸ | ۹۹ | ۱۰۰ | ۱۰۱ | ۱۰۲ | ۱۰۳ | ۱۰۴ | ۱۰۵ | ۱۰۶ | ۱۰۷ | ۱۰۸ |
| قد آرنج | ۳۱٫۹ | ۳۲٫۶ | ۳۳٫۳ | ۳۴ | ۳۴٫۷ | ۳۵٫۴ | ۳۶٫۱ | ۳۶٫۸ | ۳۷٫۵ | ۳۸٫۲ | ۳۸٫۹ | ۳۹ |
| قد آستین | ۵۷ | ۵۷٫۵ | ۵۸ | ۵۸٫۵ | ۵۹ | ۵۹٫۵ | ۶۰ | ۶۰٫۵ | ۶۱ | ۶۱٫۵ | ۶۲ | ۶۲٫۵ |
| دور بالای سینه | ۷۶ | ۸۰ | ۸۴ | ۸۸ | ۹۲ | ۹۶ | ۱۰۰ | ۱۰۴ | ۱۰۸ | ۱۱۲ | ۱۱۶ | ۱۲۰ |
| دور سینه | ۸۰ | ۸۴ | ۸۸ | ۹۲ | ۹۶ | ۱۰۰ | ۱۰۴ | ۱۰۸ | ۱۱۲ | ۱۱۶ | ۱۲۰ | ۱۲۴ |
| دور کمر | ۶۰ | ۶۴ | ۶۸ | ۷۲ | ۷۶ | ۸۰ | ۸۴ | ۸۸ | ۹۲ | ۹۶ | ۱۰۰ | ۱۰۴ |
| دور باسن | ۸۶ | ۹۰ | ۹۴ | ۹۸ | ۱۰۲ | ۱۰۶ | ۱۱۰ | ۱۱۴ | ۱۱۸ | ۱۲۲ | ۱۲۶ | ۱۳۰ |
| دور گردن | ۳۴ | ۳۵ | ۳۶ | ۳۷ | ۳۸ | ۳۹ | ۴۰ | ۴۱ | ۴۲ | ۴۳ | ۴۴ | ۴۵ |
| دور بازو | ۲۶ | ۲۷ | ۲۹ | ۳۰ | ۳۲ | ۳۴ | ۳۵ | ۳۷ | ۳۹ | ۴۰ | — | — |
| دور مچ | ۱۹ | ۲۰ | ۲۱ | ۲۲ | ۲۳ | ۲۴ | ۲۵ | ۲۶ | ۲۷ | ۲۸ | ۲۹ | ۳۰ |
| دور زانو | ۳۸ | ۳۹٫۵ | ۴۱ | ۴۲٫۵ | ۴۴ | ۴۵٫۵ | ۴۷ | ۴۸٫۵ | ۵۰ | ۵۱٫۵ | ۵۳ | ۵۴٫۵ |
| دور دمپا | ۳۴ | ۳۵٫۵ | ۳۷ | ۳۸٫۵ | ۴۰ | ۴۱٫۵ | ۴۳ | ۴۴٫۵ | ۴۶ | ۴۷٫۵ | ۴۹ | ۵۰٫۵ |
| کارور پشت | ۳۴ | ۳۵ | ۳۶ | ۳۷ | ۳۸ | ۳۹ | ۴۰ | ۴۱ | ۴۲ | ۴۳ | ۴۴ | ۴۵ |
| شانه کامل | ۳۵٫۵ | ۳۶٫۵ | ۳۷٫۵ | ۳۸٫۵ | ۳۹٫۵ | ۴۰٫۵ | ۴۱٫۵ | ۴۲٫۵ | ۴۳٫۵ | ۴۴٫۵ | ۴۵٫۵ | ۴۶٫۵ |
| تفاوت سینه | ۱٫۵ | ۱٫۷ | ۲ | ۲ | ۲ | ۲ | ۲٫۴ | ۲٫۵ | ۲٫۷ | ۳ | ۳٫۶ | ۴ |
| بلندی سینه | ۲۵٫۵ | ۲۶ | ۲۶٫۵ | ۲۷ | ۲۷٫۵ | ۲۷٫۹ | ۲۸٫۴ | ۲۹ | ۲۹٫۵ | ۳۰ | ۳۰٫۵ | ۳۰٫۵ |
| فاصله سینه | ۱۶ | ۱۷ | ۱۸ | ۱۹ | ۲۰ | ۲۱ | ۲۲ | ۲۳ | ۲۴ | ۲۵ | ۲۶ | ۲۶ |
اندازه دور بازو برای سایز ۵۲ و ۵۴ هنوز در جدول نیامده است. جدول در عرض کم، به پهلو جابهجا میشود.
سایز خود را از روی جدول چطور پیدا کنید؟
سایز را از روی اندازه بدن انتخاب کنید، نه سایز لباسی که از مغازه میخرید؛ این دو یکی نیستند. برای انتخاب سایز الگو، یک اندازه کافی است: دور بالای سینه.
- متر را زیر بغل و بالای برجستگی سینه دور بدن بگیرید؛ صاف، موازی زمین و بدون فضای اضافه.
- صاف و در حالت همیشگی بایستید؛ شانهها را عقب نبرید و نفس را حبس نکنید.
- عدد را با ردیف «دور بالای سینه» در جدول مقایسه کنید. ستونی که همین عدد را دارد، سایز شماست.
- اگر عدد شما بین دو ستون افتاد، سایز بزرگتر را بردارید.
بعد دور سینه، دور کمر و دور باسن را هم بگیرید و با همان ستون مقایسه کنید. اگر کمر یا باسن شما به ستون سایز دیگری میخورد، اندام شما چندسایزه است. روش درست گرفتن همه اندازهها در مقاله اندازهگیری در خیاطی و درس ویدئویی اندازهگیری دامن آمده است.
اگر بین دو سایز هستید، کدام را انتخاب کنید؟
سایز بزرگتر را انتخاب کنید؛ این توصیه استاد ملیحه ظریفیان است. لباسی که کمی گشاد است را میشود از درزها تنگ کرد، ولی لباس تنگ را بیشتر از زاپاس درزها نمیشود گشاد کرد.
سایز لباس را میشود از روی قد و وزن پیدا کرد؟
دقیق نه. قد، وزن و سایز با هم متناسب نیستند: دو نفر با قد و وزن یکسان ممکن است دور سینه و باسن متفاوتی داشته باشند. استاد ظریفیان میگوید تا امروز تحقیقی ندیده که سایز را از روی قد و وزن تعیین کند.
به شکل حدودی میشود گفت؛ مثلا به تجربه او، کسی با قد ۱۶۶ سانت و وزن ۷۵ کیلو حدود سایز ۴۸ است. این عدد فقط نقطه شروع است؛ سایز الگو را با دور بالای سینه انتخاب کنید.
اندام چندسایزه یعنی چه؟
اندام چندسایزه یعنی قسمتهای مختلف بدن در جدول سایز به ستونهای مختلف میخورند؛ مثلا دور سینه سایز ۴۴، کمر ۴۶، باسن ۴۲ و شانه ۴۰. به گفته استاد ظریفیان، بیشتر خانمها، بهخصوص بعد از بارداری و زایمان، چندسایزه میشوند.
جراحی زیبایی هم اندام را چندسایزه میکند. با پروتز سینه یا باسن و پیکرتراشی، کمر خیلی باریک و سینه و باسن بزرگ میشود؛ مثلا سینه سایز ۴۴، باسن ۴۶ و کمر ۴۰.
چرا الگوی سایز معمولی روی اندام چندسایزه خوب نمینشیند؟
چون الگوی هر سایز برای اندامی با تناسب استاندارد کشیده شده و اندام چندسایزه از این تناسب بیرون است. بیشترین ایراد در ناحیه سینه و گودی کمر دیده میشود؛ لباس در این دو ناحیه یا تنگ است یا از بدن فاصله میگیرد.
با الگوی سایز معمولی، باید الگو را در هر ناحیه جدا اصلاح کنید؛ روشش در مقاله ایراد اندامی در خیاطی آمده است.
جدول سایز خلاق با چه متدی ساخته شده است؟
متد مولر آلمانی و متد بورگو ایتالیایی هر دو بر پایه اندام اروپایی ساخته شدهاند. این جدول همان اندازهها را برای اندام خانمهای ایرانی تطبیق میدهد. درباره سابقه تدریس و گواهینامههای الگوسازی ملیحه ظریفیان بیشتر بخوانید.
سایزتان را پیدا کردید؟ الگوی همان سایز را از فروشگاه الگو انتخاب کنید.
رفتن به فروشگاه الگو